Dlaczego problemy z kręgosłupem stały się epidemią naszych czasów?

Ból kręgosłupa to pierwsza przyczyna niepełnosprawności na świecie. W Polsce z bólem pleców boryka się ponad 80% społeczeństwa — w dowolnym momencie życia. Większość z tych przypadków nie wynika z poważnych schorzeń, urazów czy zmian degeneracyjnych widocznych na rezonansie.

Wynikają z czegoś, co dobrze znamy: wielogodzinnego siedzenia, braku ruchu, stresu, złych nawyków posturalnych i — paradoksalnie — nadmiernie intensywnego treningu bez odpowiedniej wiedzy o tym, czego kręgosłup naprawdę potrzebuje.

Internet jest pełen ćwiczeń, programów i obietnic szybkiej ulgi. Problem w tym, że większość z nich traktuje ból jako problem do usunięcia, a nie jako sygnał do zrozumienia. My myślimy inaczej.

Joga-na-kregoslup.pl to portal wiedzy — nie sklep, nie studio, nie platforma z filmami. To miejsce, gdzie możesz zrozumieć, co dzieje się z Twoim kręgosłupem, dlaczego boli i co możesz z tym zrobić w codziennym życiu.

Nie jesteśmy stroną studia jogi. Nie jesteśmy stroną fitness. Nie jesteśmy stroną sprzedażową. Nie będziemy Cię straszyć ani zasypywać agresywnymi wezwaniami do działania.

Nie piszemy artykułów, żeby zdobyć kliknięcia. Piszemy artykuły, żeby dostarczyć wiedzę. To duża różnica — i wierzymy, że użytkownik to czuje.

Portal tworzony jest przez Aleksandrę Kruczek — twórczynię Shakti Joga, instruktorkę z wieloletnim doświadczeniem w pracy z osobami zmagającymi się z bólem pleców, ograniczeniami ruchowymi oraz skutkami siedzącego trybu życia.

Aleksandra łączy wiedzę z zakresu anatomii funkcjonalnej, jogi terapeutycznej i pracy z ciałem. Przez lata obserwowała, że większość osób, które do niej trafiają, potrzebuje najpierw zrozumienia — zanim będzie mogła skutecznie pracować ze swoim bólem.

Ten portal jest odpowiedzią na tę potrzebę.